Çalışma Alanlarım

Depresyon ve Kaygı Bozuklukları

Depresyon ve kaygı bozuklukları, bireylerin günlük yaşam işlevselliğini, duygu durumlarını ve ilişkilerini derinden etkileyen ruhsal rahatsızlıklardır. Bu bozuklukların tedavisinde, bireyin bilişsel süreçlerinin yeniden yapılandırılması ve duygu düzenleme becerilerinin geliştirilmesi hedeflenir.

Psikosomatik Yakınmalar

Psikosomatik yakınmalar, psikolojik faktörlerin fiziksel semptomlarla ifade bulduğu rahatsızlıklardır. Bu semptomlar genellikle yoğun stres, kaygı ya da diğer duygusal zorlukların bedensel yansımalarıdır. Terapi sürecinde, bireyin bu belirtilerin ardındaki psikolojik dinamikleri anlaması ve bu belirtileri hafifletecek stratejiler geliştirmesi sağlanır.

Travma

Travma, bireyin fiziksel ya da duygusal bütünlüğünü tehdit eden olayların ardından gelişen yoğun stres tepkileriyle karakterizedir. Travma odaklı terapiler, bireyin bu deneyimlerin etkilerini azaltmasına, duygusal ve bilişsel işleyişini yeniden yapılandırmasına olanak sağlar.

Kişisel Farkındalık ve Gelişim

Kişisel farkındalık ve gelişim, bireyin kendilik algısını güçlendirmesi, içsel kaynaklarını keşfetmesi ve duygusal zekasını geliştirmesi sürecidir. Bu süreç, bireyin yaşamında daha anlamlı hedefler belirlemesine ve potansiyelini gerçekleştirmesine katkı sağlar.

Kişilik Bozuklukları

Kişilik bozuklukları, bireyin kendisi, diğerleri ve çevresiyle etkileşimlerinde sürekli ve işlevselliği bozucu bir şekilde kendini gösteren düşünce, duygu ve davranış kalıplarıdır. Terapötik süreç, bu kalıpların fark edilmesini ve daha sağlıklı davranış modellerinin geliştirilmesini amaçlar.

İlişki Sorunları ve Çift Terapisi

İlişki sorunları, iletişim kopuklukları, duygusal mesafe ve güvensizlik gibi nedenlerle ortaya çıkar. Çift terapisi, çiftlerin duygusal bağlarını yeniden güçlendirmelerine, problem çözme becerilerini geliştirmelerine ve ilişkilerindeki temel dinamikleri anlamalarına olanak tanır.

Cinsel İşlev Bozuklukları

Cinsel işlev bozuklukları, bireylerin ya da çiftlerin cinsel yaşantılarında karşılaştıkları sorunlarla ilişkilidir. Bu tür bozukluklar biyolojik, psikolojik ya da ilişkisel faktörlerden kaynaklanabilir. Cinsel terapi, bireylerin cinsel kimliklerini ve işlevlerini daha iyi anlamalarına ve tatmin edici bir cinsel yaşam geliştirmelerine yardımcı olur.

Yas

Yas, bireyin önemli bir kayıp sonrası yaşadığı doğal ve evrensel bir süreçtir. Ancak bazı durumlarda yas tepkileri, bireyin duygusal ve fiziksel sağlığını olumsuz etkileyerek komplike yas bozukluğu gibi sorunlara yol açabilir. Bu süreçte psikoterapi, bireyin kaybını anlamlandırmasına, duygusal yüklerini hafifletmesine ve yaşamında yeni bir denge kurmasına destek sağlar. Kayıp sonrası ortaya çıkan suçluluk, öfke, çaresizlik ve yoğun üzüntü gibi duyguların ele alınması, yas sürecinin sağlıklı bir şekilde tamamlanmasına katkıda bulunur.